Ce faci atat de bine incat nu iti iese?
“Am incercat din nou si din nou si tot nu am ajuns unde am vrut.”
Aceasta este fraza dintr-o sedinta de coaching, care m-a determinat sa scriu acest post.
Cu totii incercam sa ajungem unde vrem, sa avem un job care sa ne reprezinte, o jumatate care sa ne iubeasca etc.
Cum anume incerci? Ce anume faci efectiv?
Lance Armstrong a incercat sa devina campion mondial de 7 ori?
Well…cred ca nu. A reusit.
Cum?
Si-a schimbat perceptia intrebarilor.
Cheia consta in intrebarile pe care ti le pui.
In care dintre categoriile de mai jos te incadrezi:
- “-Cum pot iesi din acesta situatie?”
- “-E nasol rau de tot, nu am ce sa fac”
In care dintre cele doua categorii te incadrezi?
Modul in care percepi realitatea din jurul tau determina actiunile pe care le vei intreprinde.
Cu totii am trecut prin momente mai grele si am ajuns sa ne gandim ca nu mai sunt solutii. Este absolut ok. Vreau sa punctez altceva: un stil de viata in care persoana in cauza nu paseste inainte pentru ca nu crede ca va putea suporta esecul.
Cat de bun te crezi pentru a rezista dezvoltarii tale si de a accepta o situatie care nu iti este placuta?
Calitatea raspunsului este data de calitatea intrebarii.
Punte-ti o intrebare care sa fie indreptata spre a vinovati neaparat pe cineva si vei avea un raspuns pe masura.
De ce nu esti in stare sa faci lucrul X asa cum ti-am cerut?
Deja stim ce raspuns va veni: scuze, responsabilitate multipla etc.
Ce anume ai reusit sa faci din ce ti-am cerut? Cum ai incercat sa faci restul? De ce resurse (interne/externe) ai nevoie pentru a duce pana la capat lucul X?
Astfel de intrebari sunt evitate pentru a nu permite celeilalte persoane sa ne ceara ajutorul, deci inca o posibila responsabilitate care nu ar fi aparut.
Sunt curios: atunci cand intrebi ce anume cauti: scuze, responsabilitatea, eliberare de stres etc.
Interactionam cu cei din jurul nostru pentru a ne dezvolta. Suntem total responsabili de raspunsul pe care il primim.
Testeaza: intreaba pe cineva “ce anume te-a determinat sa….?” pe un ton artagos si apoi total calm.
Cum anume raspunde diferit interlocutorul.
Modul in care ii intrebi pe cei jurul tau denota comportau tau cu tine, inclusiv tipul intrebarilor.
Suntem pe dinafara reflexia imaginii interioare. Ne putem pune diferite masti, doar
Pe final iti propun ca atunci cand construiesti o intrebare sa ai in minte urmatoarele:
- Ce anume doresc de persoane in cauza: o scuza, un raspuns sincer
- Disponibilitatea mea de a o ajuta sa isi gaseasca raspunsul
- Tonul intrebarii
Succes!
Sunt lucruri pentru care nu facem nimic si nu ne ies (sunt atat de multe incat nu merita sa ne batem capul cu acestea – sau intr-o alta discutie)
Sunt lucruri pentru care nu facem aparent nimic si totusi ies (aici putem sa mergem pe mana lui dumnezeu si sa spunem multumesc – suntem in momentul si la locul potrivit) – dar astea sunt putine si in general nu stim sa le apreciem.
Sunt lucruri pentru care facem ceva si ies. Aici este locul in care merita sa investim resurse si sa facem analize
Sunt lucruri pentru care facem lucruri si nu ies. Aici merita sa facem o scurta analiza si sa fim atenti. Exista riscul blocajului si auto-compatimirii.