Facand paralela cu viata ta:

De cate ori apesi in viata ta pe frana cand vrei sa mergi inainte, chiar daca drumul este liber?

Cu totii avem mecanisme de dezvoltare a obiceiurilor de orice tip. Tocmai de aceea cand vrem sa inovam o anumita arie din viata noastra, ne punem uneori bete roate si apasam frana.

Se spune ca nu suntem niciodata pregatiti pentru schimbare si ca suntem apti doar cand o facem efectiv.

Ce arie din viata ta sufera si nu ii acorzi atentia necesara pentru a o ajuta?

Asadar iti ofer una dintre sutele de solutii prin care iti poti schimba calitatea vietii.

Chiar si fara sa faci nimic tot o schimbi. O rugina pe caroserie, oricat de mica este se va extinde daca nu faci nimic.

Pentru a avea o “caroserie” de 20, 30, 40, 60, 90 de ani cat mai buna, sunt trei aspecte importante:

1. Claritatea

Oamenii trec la actiune de cele mai multe ori fara sa le fie clar ce vor sa reuseasca si unde sunt acum vis-a-vis de tinta lor.

• Ce anume vrei sa obtii?
• “Unde” esti acum?

2. Actiunea

Daca stii ca vrei in Austria in Innsbruck, atunci iti este mult mai usor sa ajungi acolo, de oriunde ai fi.

O vreme cu soare si cu claritate, care iti permite sa vezi drumul la zeci de km in fata ta mereu va fi unul mai relaxat, decat altul in ceata densa.

• Ce poti face de acum, astfel incat sa ajungi unde vrei ?
• Caror aspecte le poti acorda mai multa atentie ?

3. Starea emotionala

Sentimentele sunt unul dintre indicatorii ce ne arata viteza cu care vom ajunge noi acolo. Daca visul nostru este sa schiem macar o data in Innsbruck, vom simti energia acestui gand de ficare data cand ne va veni in minte.

• Cand te gandesti la ce vrei sa obtii ce simti?
• Pe o scara de la 1 la 10 (10 – cel mai intens) unde esti?

Modul in care ne pregatim ne influenteaza actiunile propriu-zise.

Sa ai parte de drum cu soare

No related posts.

La un moment dat realizezi ca nu mai ai spatiu si trebuie sa stergi ceva imediat.  Ti-au mai ramas doar 2 minute de transferat si tu ai nevoie de inca 10GB liberi.

Cum vei actiona?

Vei incepe sa cauti toate documentele de care nu mai ai nevoie si vei incepe sa le stergi, sau te vei uita la fiecare poza si o vei sterge daca nu iti va placea?

Nu cred ca te va ajuta. Vei incepe sa cauti fisierele mari, care o data sterse nu iti vor mai solicita atat spatiu.

Astfel vei ajunge sa stergi din ce nu mai aveai nevoie si ocupa spatiu si vei face loc pentru noile informatii.

Daca punem povestea aceasta in vietile noastre, cum ar suna?

Suntem mereu in viteza sa cream noi solutii, sa generam valoare pentru noi si pentru cei din jurul nostru.  Se intampla ca uneori sa ne lovim de probleme mai grave, care o data rezolvate ne deschid usile la alte oportunitati.

Dar, pentru ca sunt prea dificile le lasam deoparte si ne propunem sa ne ocupam de ele “atunci cand avem timp”. Trec saptamani, luni, ani si ne trezim deodata coplesiti de ce se intampla in viata noastra. Nu mai putem face fata cerintelor, toata lumea din jurul nostru ne cere din ce in ce mai mult, ceilalti sunt mereu nervosi si nemultumiti de noi. Astfel ajungem sa se prabuseasca totul in jurul nostru, fara sa stim de ce. Iar ca bonus si celelalte domenii ale vietii sunt afectate.  Daca iti merge greu la serviciu, resimti asta si pe plan financiar, in familie, in relatie cu prietenii etc.

Scapa de tracul acesta si rezolva probleme cu adevarat importante. Lasa-le pe cele mici, marunte care se rezolva in 2 minute si incepe cu ce iti este sila.

Ai 3 aspecte de luat in considerare:

Problema
identifica si clarifica exact ce te nemultumeste la ea

Care este problema cu adevarat importanta in viata ta, pe care rezolvand-o ai ti-ai imbunatati calitatea vietii instant?

Mindset

Crezi ca se poate rezolva?

Ce anume din ce/cum gandesti te opreste sa o rezolvi?

Cat de mult vrei sa o rezolvi?

Esti  convins ca o poti rezolva sau doar vrei sa incerci  marea cu degetul?

Ce poti schimba din modul in care privesti problema pentru a iti fi mai usor sa o rezolvi?

Actiune

Ce actiuni ai luat pana acum?

Ce ai invatat din ele ?

Ce poti face diferit de acum ?

No related posts.

Sunt momente in care credem ca nu mai exista nicio solutie.

Ceea ce face drumul cu adevarat blocat este modul in care ne construim stima de sine. Cu cat avem parte de mai multe drumuri blocate, cu atat mai mult o sa fim recompensati prin cuvinte sau alte metode de noi si de cei din jurul nostru. Lumina reflectoarelor va veghea pentru o vreme deasupra noastra. Vom fi un mic star in mijlocul actiunii.

Pentru a castiga o batalie grea, avem nevoie ca prima ipoteza sa fie: “Batalia va fi grea!” Strategia de creare a unui context prin care loviturile primite sa ne debusoleze incepe sa se concentreze pe efectul negativ al pasilor pe care ii facem pe acest drum: “Orice am incercat se pare ca nu are solutie. Nu stiu ce sa ma fac.”

Pentru ca suntem doar oameni, ajungem sa cotim pe drumuri inchise, fara cale de iesire. GPS-ul ne ghideaza catre acest blocaj.

Iesi din masina. Lasa tot bagajul de credinte despre lume si despre tine. Priveste in jur si aminteste-ti unde vrei sa ajungi. Tehnologia da gres uneori. Chiar mie mi s-a intamplat sa-si reseteze GPS-ul destinatia si sa ma indrume spre orasul din care tocmai plecasem: Bucuresti. L-am urmat, pana cand in mintea mea se ridica o intrebare tot mai inteligenta: “WTF?”

Lasa tot ceea ce nu te avantajeaza sa dispara. Pentru a reusi, nu trebuie sa fie greu. Daca tu inca ai aceasta credinta, gandeste-te la viata ta de pana acum. Vezi daca nu cumva a trebuit sa te lupti cu balauri pentru a ridica o pietricica.

Realitatea este si nimic mult. Realitatea noastra interioara se transforma in fiecare moment si ne cladeste in fiecare zi. Regleaza-ti GPS-ul dupa ce abilitati ai tu pentru a ajunge la finish, in loc sa il setezi pe unde e mai greu.

Situatiile apar si dispar. Tine de tine cum iti reglezi GPS.

Deci, cand ti-ai facut ultimul update?

Related posts:

1. Ce faci cand regreti

A sta confortabil, cu toate abilitatile, credintele, rolurile, calitatile si defectele de acum

si

A “plati” pentru increderea in tine de fiecare data cand vrei sa faci proiecte mai bune si mai provocatoare pentru a iti atinge potentialul maxim,

care dintre cele doua variante le-ai alege?

Cum stii ca “iti acoperi urechile”? Ce anume faci?

No related posts.

In fiecare arie a vietii exista anumite componente care determina gradul de succes pentru fiecare obiectiv propus.

Iti propun o serie de 5 intrebari care te vor ajuta sa iti clarifici sau sa descoperi ce  abilitati sau credinte noi ai acumulat in 2010, care sa te ajute si in 2011:

1.  Ce ai descoperit in 2010 ca te-a ambitionat sa mergi mai departe?

2. Alegeti 3 momente dificle ale carei solutii nu le-ai gasit

a. Cum ai reusit sa nu gasesti nicio  solutie? (ex: mi-am imaginat ca este imposibil, apoi auzeam in capul meu o voce care imi spunea ca oricum nu o sa iasa etc)

b. Ce credinte limitative ti-ai confirmat in acele momente?

c. Dupa ce ai incetat in a cauta o solutie,  ce ai crezut despre tine?

3. Alegeti 3 momente dificile pe care le-ai avut anul trecut si pe care le-ai rezolvat cu brio:

a. Ce ai facut diferit in fiecare dintre acele evenimente, care te-au ajutat sa gasesti solutia?

b. Ce credinte limitative ti-ai anulat in momentul reusitei?

c. La final ce ai crezut despre tine?

4. Care este diferenta dintre cele doua tipuri de momente?

5. Ce crezi ca ai facut astfel incat sa inclini balanta din zona “nu se poate” in zona “pot” ?

No related posts.

Cum poti sa vorbesti pe limba lor?

Cum poti crea o prezentare pentru a avea impactul dorit?

Ce alte unelte poti folosi in prezentari, in afara de cele uzuale?

Afla raspunsul la aceste intrebari si la multe altele prin seria de workshopuri “Prezentari de Top”.

Iti propun o calatorie interesanta, amuzanta si eficienta in care descoperi tehnici de efect folosite de marii prezentatori.

Cele 4 module contin 2 seri fiecare, astfel incat la final vei avea o viziune mult imbunatatita si noi abilitati care sa iti usureze atat crearea cat si sustinerea prezentarilor.

Agenda

Modul 1: Prezentatorul –  5 si 7 octombrie

• Construiesti atitudinea in functie de prezentare
• Controlezi mai bine emotiile dinaintea si din timpul expunerii
• Dezvolti creativitatea

Modul 2: Continutul prezentarii –12 si 14 octombrie

• Construiesti prezentari cu impact in functie de auditoriu
• Perfectionezi transmiterea informatiilor atat in planul rational cat si emotional al participantilor
• Elimini stress-ul  atasat procesului de creatie si creezi noi oportunitati pentru a ii imbunatati atat structura cat si continutul.

Modul 3: Instrumente de prezentare – 19 si 21 octombrie

• Creezi o relatie deschisa intre tine si auditoriu
• Stii cum sa gestionezi situatiile dificile
• Detii noi abilitati in ceea ce priveste modul de prezentare

Modul 4: Auditoriul: 26 si 28 octombrie

• Captezi atentia si celor neinteresati
• Creezi o relatie de incredere si sinergie intre tine si ceilalti
• Scoti la suprafata potentialul participantilor

Aplicatii inchise.

Urmareste-ma in continuare!

No related posts.

Daca te afli in situatia in care cauti sa reduci sau sa nu mai fumezi deloc s-ar putea sa te intereseze si mai mult acest articol.

Practic orice actiune a noastra de a fuma sau nu se realizeaza pe baza unui sistem cu multe alternative, si a carui structura o putem ilustra, pe scurt, astfel:

Setezi un obiectiv in mod constient sau nu

|

Analizezi criterii de validare ale obiectivului

|

Evaluezi posibilitatile, beneficiile si riscurile din acel moment

|

In functie de rezultatul acestor ganduri actionezi

De cele mai multe ori sunt foarte multe ramificatii ale fiecarui nivel care se produc la nivel constient sau nu.

Si astfel ajungem in multe situatii in care nu mai stim sa iesim. La fel este si cu fumatul.

Daca vrei sa fii independent in relatia ta cu tigarile te invit sa citesti mai multe aici!

No related posts.

Unul dintre obiectivele importante pe acest an era sa ajung la Tony Robbins – Unleash the Power Within din Roma din iunie, lucru care nu s-a intamplat.

Starea de spirit nici nu are rost sa o pomenesc. Cat de mult mi-am dorit aceasta iesire mi-am dat seama doar in momentul  marelui “esec”. Concluzia: obiectivul  nu a fost destul de puternic si important pentru mine.

Obiectivele nu se indeplinesc din 2 motive:

• Nu conteaza prea mult pentru tine
• Ai murit

Aud destul de multi prieteni si clienti care dau vina pe mediul inconjurator din cauza unei neindepliniri a unei dorinte.

Faptul ca UPW 2010 nu este bifat, imi spune ceva concret: nu a fost destul de incitant pentru mine sa pun la bataie toate resursele pentru a ajunge acolo.

“E bine sa iti propui obiective si sa nu le indeplinesti? Nu mai bine vezi in acel moment daca se poate sau nu?”

Raspunsul este DA! Este foarte indicat sa iti faci planuri, chiar daca o parte din ele nu se concretizeaza. Ce s-ar intampla daca niciuna dintre echipele de fotbal nu si-ar fi propus nimic?

Pierzi toate sansele daca nu accepti provocarea.  Asadar sansele de nereusita sunt de 100% daca te dai batut. Nimeni nu s-a nascut invatat si nimeni nu s-a dezvoltat doar prin bomboane. Uneori chiar este indicata o lamaie care sa te mai trezeasca.

“Nu ma ajuta gandirea pozitiva?”

Absolut deloc cat timp este realizata doar intelectual. Unde nu sunt emotii nu sunt rezultate.

Totusi, ce faci cand pierzi trenul?

Invata cat de mult poti din fiecare lucru pe care reusesti sa NU il faci. Barierele sunt cele mai importante semne ca mergi intr-o directie.

Viata este pentru a experimenta diversitatea sub orice forma. De regula ne plac surprizele…doar pe cele pe care ni le dorim. De aceeea pe celelalte le numim probleme.

Pune-ti imaginatia la treaba si sufletul ca suport, iar ceea ce iti vei dori cu adevarat se va implini.

Cu totii trecem prin anumite momente in care nu reusim sa bifam ce dorim.
Daca ai avut vreun obiectiv pe care nu l-ai indeplinit iti propun urmatorii pasi:

1. Sesizeaza ce ai facut de nu ai reusit sa il indeplinesti.
2. Multumeste-ti pentru acest lucru
3. Subliniaza ce ai invatat din el
4. Evalueaza-l in raport cu tin

Chiar daca ratezi un tren  daca vrei sa ajungi din Bucuresti in Constanta, la mare, sau in Brasov, la munte, vei gasi un mijloc sa te bucuri de aerul curat sau de sunetul valurilor. Faci autostopul, pleci cu bicicleta, sau cu masina…intr-un mod sau altul ajungi acolo.

Si pentru ca ne plac obiceiurile, nu am intalnit pe nimeni pana acum sa ii placa sa se relaxeze, iti propun urmatoarea situatie:

Priveste inapoi si cauta 5 situatii in care ti-ai propus un obiectiv, ai vrut sa il atingi, dar nu s-a intamplat. Observa la fiecare situatie ce anume ai facut SI nu ai facut pentru a nu il indeplini.

Daca tot ai probleme in a depista si in a rezolva diverse dileme te invit la coaching.

Vezi aici mai mult. 

No related posts.

.

Cum te pot ajuta intalnirile YOUng DREAM?

.

1.Scapi de fobii!
Fobiile sunt unele dintre cele mai neplacute lucruri care exista in afara de examene si de sefi si ploi torentiale . Cu toate acestea sefii, examenele si aversele sunt trecatoare. Ce putem face mai mult decat sa ne chinuim 20 – 30 de ani sa ne construim o perfecta strategie prin care sa ne cultivam una sau mai multe frici? Cel putin 50% dintre adulti au o fobie de paianjeni, gandaci, serpi sau cutremure. Provocator pentru inceput este sa vezi de fel de temeri au cei din jurul tau, de la parinti pana la prieteni si prietene.

Ce sunt Fobiile?
Ai auzit vreodata pe cineva isterizandu-se, sarind pe pereti, urland ca a vazut un gandacel micut, firav, care mai si chitaie uneori…ei..aceea este o fobie! Daca ai vedea acea persoana fie baiat sau fata care sa se isterizeze, sa sara pe pereti, sa urle cand vede o alta fata respectiv un baiat..asta se cheama eventual cearta si nu fobie.

YOUng DREAM te pune pe picioare intr-o singura sedinta!

 .

2.Gasesti cele mai bune solutii
Cu totii speram sa avem o viata usoara si cu multe rezultate extraordinare. La un moment dat, ne pierdem pe drum acest crez in puterea si in capacitatea noastra de a face lucrurile sa se intample asa cum ne dorim noi si ne asezam la rascruce de drumuri nestiind in ce varianta sa alegem. Alteori suntem atat de concentrati pe anumite detalii incat nu vedem padurea de copaci.
Noi stim multe lucruri la nivel mental si tocmai aici este problema. Cat timp nu stim sa descifram ce ne spune inima, de fiecare data cand suntem insotiti de un sentiment mai puternic ne panicam si incercam sa iesim cat mai repede intr-o alta emotie si tot asa…

.

3. Ai o perspectiva mai eficienta asupra vietii
Coaching-ul prin definitie se axeaza pe rezultate si pe strategiile necesare atingerii obiectivelor.
Uneori suntem in situatia de a vedea lucrurile doar 2D in loc de 3D. Puterea si capacitatile noastre se limiteaza o data cu reducerea numarului de optiuni pe care le avem. Tocmai de aceea leaderii adevarati, in momente de criza, reusesc sa iasa la suprafata mai repede decat ceilalti.

.

4. Descoperi cine esti tu cu adevarat
Foarte rar suntem in situatia de a stii cu adevarat cine suntem noi din punct de vedere al perspicacitatii, vitalitatii, resurselor interioare de care de dispunem, a limitelor ..lista poate continua la nesfarsit.
De cele mai multe ori credem ca ne-am atins punctul cel mai de sus, iar daca vom continua sa descoperim ce este dupa acel prag aflam ca este un altul. Incet, incet ne dam seama ca de fapt suntem in stare de mult mai multe decat credem.

.

5. Descatusezi potentialul din tine
Doar constatarea ca putem mai mult nu va genera neaparat si o actiune. Imagineaza-te la varsta de 80 de ani si reflectezi asupra trecutului tau. Astfel iti dai seama cate alte lucruri minunate puteai face, dar nu ai crezut in tine cat ar fi trebuit si le-ai ratat
Oportunitatile vin si pleaca intr-o secunda. Poti alege sa le lasi sa treaca pe langa tine sau sa le accepti si sa te bucuri de ele.

YOUng DREAM te invita la o incursiune plina de descoperiri si rezultate in lumea ta! Acum ai oportunitatea sa iti gasesti intr-un timp cat mai scurt cea mai buna metoda de a rezolva lucrurile.

Locurile sunt limitate!

.

Cu YOUng DREAM ai risc zero!

daca nu esti multumit, iti primesti banii inapoi!

.

Accepta si ia ce este mai bun! Aplica acum!

.

Completeaza formularul de mai jos si te voi contacta in maxim 24 de ore:

No related posts.

Dupa extragere, norocul a suras mai mult pentru:

Premiul I : Diana Cristea

Premiul II : Dan Mihaescu si Diana Orzan

Premiul III: Oana Andreea,  Iulia Serea si Dodi Stoica

Felicitari premiantilor!

Va voi anunta si prin mail/telefon pentru a stabili mai departe sedintele de coaching.

De asemenea vreau sa va multumesc tuturor celor care ati avut curajul si ati aplicat.

YOUng DREAM isi ia avant astazi si porneste in descoperirea oportunitatilor si a noilor moduri prin care putem sa ne indeplinim obiectivele. Astfel proiectul isi continua misiunea si te indeamna sa gasesti in ce domenii, situatii doresti sa iei cea mai buna decizie, insa tot amani acest proces.

YOUng DREAM isi mentine, in continuare portile deschise pentru cei ce doresc sa se dezvolta profesional si personal.

No related posts.