Daca stii persoane care sunt diagnosticate cu cancer si au nevoie sa depaseasca acest diagnostic trimite mai departe acest mesaj.

Acest program are ca obiectiv accelerarea vindecarii,  implicand trupul, spiritul, gandurile si emotiile intr-o zona plina de energie si de resurse.

Intalnirile se vor desfasura in Bucuresti, o data la doua saptamani, calendarul urmand sa fie pus de acord cu toata grupa.

Data limita de inscriere 20 noiembrie.

Numarul de persoane care pot intra acum in acest program este de 10-12 persoane.

Pentru mai multe detalii poti intra aici.

Timp: 4h 21min (astept de asemenea si timpul oficial)

Obiectiv: sa termin maratonul chiar daca as fi facut-o dupa 6 ore

Cum a fost:

Maraton de la Bucuresti a fost una dintre cele mai frumoase lectii in viata. Am avut o galerie fantastica, ce m-a incurajat mereu.

Prima tura, dupa cum bine crezi, a fost super: 54 minute, adica o viteza putin mai mare de 11kmh. A doua s-a aratat curajoasa, insa a durat mai mult: 56 min. Incepand cu primii km din a treia, deja eram extreme de iritat ca nu ma incalzisem, imi era fantastic de frig si foame. In scurtele momente in care incetineam si mergeam doar, ma incalzeam, cum incepeam sa fug ma raceam. Usor, usor imi treceau prin minte tot felul de ganduri: de ce a trebuit sa vin eu la maraton, acasa mi-ar fi fost mult mai bine si mai cald si as fi facut o gramada de alte lucruri mult mai interesante decat sa alerg “in jurul cozii”. Muream de foame si de abia asteptam fresh point-urile. Bananele si merele degustate au fost cele mai bune si mai gustoase fructe pe care le-am mancat pana acum. Stiam deja ca undeva facusem o greseala din moment ce ritmul meu scadea cu fiecare tura.

Facand paralela cu viata ta:

De cate ori apesi in viata ta pe frana cand vrei sa mergi inainte, chiar daca drumul este liber?

Cu totii avem mecanisme de dezvoltare a obiceiurilor de orice tip. Tocmai de aceea cand vrem sa inovam o anumita arie din viata noastra, ne punem uneori bete roate si apasam frana.

Se spune ca nu suntem niciodata pregatiti pentru schimbare si ca suntem apti doar cand o facem efectiv.

Ce arie din viata ta sufera si nu ii acorzi atentia necesara pentru a o ajuta?

Asadar iti ofer una dintre sutele de solutii prin care iti poti schimba calitatea vietii.

Chiar si fara sa faci nimic tot o schimbi. O rugina pe caroserie, oricat de mica este se va extinde daca nu faci nimic.

Pentru a avea o “caroserie” de 20, 30, 40, 60, 90 de ani cat mai buna, sunt trei aspecte importante:

1. Claritatea

Oamenii trec la actiune de cele mai multe ori fara sa le fie clar ce vor sa reuseasca si unde sunt acum vis-a-vis de tinta lor.

• Ce anume vrei sa obtii?
• “Unde” esti acum?

2. Actiunea

Daca stii ca vrei in Austria in Innsbruck, atunci iti este mult mai usor sa ajungi acolo, de oriunde ai fi.

O vreme cu soare si cu claritate, care iti permite sa vezi drumul la zeci de km in fata ta mereu va fi unul mai relaxat, decat altul in ceata densa.

• Ce poti face de acum, astfel incat sa ajungi unde vrei ?
• Caror aspecte le poti acorda mai multa atentie ?

3. Starea emotionala

Sentimentele sunt unul dintre indicatorii ce ne arata viteza cu care vom ajunge noi acolo. Daca visul nostru este sa schiem macar o data in Innsbruck, vom simti energia acestui gand de ficare data cand ne va veni in minte.

• Cand te gandesti la ce vrei sa obtii ce simti?
• Pe o scara de la 1 la 10 (10 – cel mai intens) unde esti?

Modul in care ne pregatim ne influenteaza actiunile propriu-zise.

Sa ai parte de drum cu soare

Pentru cei care doresc sa deguste NLP si sa gaseasca unelte folositoare pentru arii ale vietii lor puteti citi aici mai mult.

Beatles nu a inventat tinerii, doar le-a aparut in intampinarea lor.

Aceasta este sansa ta: SPUNE CE CREZI SI VEZI CINE TE URMEAZA!

La un moment dat realizezi ca nu mai ai spatiu si trebuie sa stergi ceva imediat.  Ti-au mai ramas doar 2 minute de transferat si tu ai nevoie de inca 10GB liberi.

Cum vei actiona?

Vei incepe sa cauti toate documentele de care nu mai ai nevoie si vei incepe sa le stergi, sau te vei uita la fiecare poza si o vei sterge daca nu iti va placea?

Nu cred ca te va ajuta. Vei incepe sa cauti fisierele mari, care o data sterse nu iti vor mai solicita atat spatiu.

Astfel vei ajunge sa stergi din ce nu mai aveai nevoie si ocupa spatiu si vei face loc pentru noile informatii.

Daca punem povestea aceasta in vietile noastre, cum ar suna?

Suntem mereu in viteza sa cream noi solutii, sa generam valoare pentru noi si pentru cei din jurul nostru.  Se intampla ca uneori sa ne lovim de probleme mai grave, care o data rezolvate ne deschid usile la alte oportunitati.

Dar, pentru ca sunt prea dificile le lasam deoparte si ne propunem sa ne ocupam de ele “atunci cand avem timp”. Trec saptamani, luni, ani si ne trezim deodata coplesiti de ce se intampla in viata noastra. Nu mai putem face fata cerintelor, toata lumea din jurul nostru ne cere din ce in ce mai mult, ceilalti sunt mereu nervosi si nemultumiti de noi. Astfel ajungem sa se prabuseasca totul in jurul nostru, fara sa stim de ce. Iar ca bonus si celelalte domenii ale vietii sunt afectate.  Daca iti merge greu la serviciu, resimti asta si pe plan financiar, in familie, in relatie cu prietenii etc.

Scapa de tracul acesta si rezolva probleme cu adevarat importante. Lasa-le pe cele mici, marunte care se rezolva in 2 minute si incepe cu ce iti este sila.

Ai 3 aspecte de luat in considerare:

Problema
identifica si clarifica exact ce te nemultumeste la ea

Care este problema cu adevarat importanta in viata ta, pe care rezolvand-o ai ti-ai imbunatati calitatea vietii instant?

Mindset

Crezi ca se poate rezolva?

Ce anume din ce/cum gandesti te opreste sa o rezolvi?

Cat de mult vrei sa o rezolvi?

Esti  convins ca o poti rezolva sau doar vrei sa incerci  marea cu degetul?

Ce poti schimba din modul in care privesti problema pentru a iti fi mai usor sa o rezolvi?

Actiune

Ce actiuni ai luat pana acum?

Ce ai invatat din ele ?

Ce poti face diferit de acum ?

Nu la acel tip de mortaciune ma refer. Chiar si cel care cerseste in coltul strazii si si-a adunat toata puterea din lume pentru a isi omori visele..chiar si el respira..adica viu.

Dar in interiorul lui este 0.

Iti dai seama ca esti viu daca:

1. Te trezesti in timpul noptii si incepi sa “cladesti”

O  tema care te pasioneaza va avea mereu un mic vulcan de idei care te vor trezi din somn cu o energie fantastica si vei incepe sa cladesti. Pasiunea inseamna energie interioara si o forta nemaintalnita in a face lucrurile sa se intample.

2. Zamesti cand ceilalti iti spun nu se poate

“Nu se poate” devinde “nu se poate in acest fel, iar eu voi reusi cu siguranta”.  Nu te mai sperie acel NU colectiv, indiferent de la ce persoane vine.

3. Nu iti este rusine de tine

Te bucuri de calitatile si defectele tale. Aceste lucruri te fac unic!

4. Atunci cand te cearta cineva, te bucuri

Primesti un feedback dur, care in altadata te-ar fi impins in coltul tau. Insa tu te bucuri de faptul ca cineva ti-a impartasit propria lui parere, ii multumesti si preiei ce crezi de cuviinta din acea situatie.

5. Banii sunt o rasplata si nu un punct de alegere al actiunilor

Banii iti aduc lucruri. Lucrurile sunt importante daca vin cu o stare relevanta pentru noi.

6. Altii te simt viu si invie si ei.

Starile se transmit, iar oamenii reactioneaza.  Ne place sa stam langa oameni vii si suntem mai tentati sa ii ajutam atunci cand au nevoie.

7. Esti in locuri necunoscute

Pasiunea si rezultatele puse impreuna te vor duce in locuri in care nu credeai niciodata ca vei ajunge, care te vor face sa simti lumea la picioarele tale. Iesi astfel din cutiuta ta unde era cald si bine si incepi sa faci lucrurile mai bine sau chiar renunti la altele, cum ar fi aplicatiile FarmVille si alte nebunii pe care iti cheltuiai cel putin 2 ore pe zi.

8. Nu stii in directie te indrepti

Lumina pasiunii iti aduce noi directii, noi varfuri pe care sa le cuceresti.

9. Devii creativ

Creativitatea este o chestiune de implicare. Cand esti viu iti pui ii miscare rotitele si esti mult mai determinat sa reusesti. Astfel, mintea iese din obiceiurile cotidiene si plictisitoare si incepe sa genereze noi solutii, noi perspective.

10. Crezi in oamenii din jurul tau

A fi viu inseamna sa ii inspiri pe cei din jurul tau si totodata sa intri in contact cu oameni care iti seamna tie. De aceea dragostea si fericirea creeaza anturaje sigure, unde valorile adevarate sunt stimulate si dezvoltate.

O PRIMAVARA VIE!!!!

S-a remarcat prin participarea la Ultramaratonul din 1983. Cursa se desfasura intre Sidney si Melbourne adica 875km.

Astfel a alergat toti acesti km in…cizme…si a castigat.

A stabilit astfel noul record pentru aceasta competitie: 5 zile si 15 ore, fiind cu 2 zile mai rapid decat cel initial.

Afla mai multe pe wikipedia

Cand ajungem cu 30 minute, dupa terminarea timpului de desfasurare al concursului.

Ne lovim in fiecare zi. Ne simtim fara un picior, o mana. Ne simtim incapabili sa plutim in ritmul “normal” al vietii.

De unde stii ca regreti?

Daca eu ar trebui sa fiu in locul tau, ce ar trebui sa fac, sa simt, ca sa regret?

Inainte sa treci mai departe, raspunde-ti la aceste intrebari.

In cazul in care doresti sa iesi din stare si sa nu o mai degusti, pentru mine a fost usor sa:

1. imi multumesc pentru ce simt si pentru faptul ca am aceasta capacitate: sa fiu om

2. sa o las sa imi transmita mesajul

3. las sa sa se indeparteze  de langa mine starea cu pricina, schimbandu-mi:

a.ceea ce faceam in acel moment

b. de cele mai multe ori imi indrept spatele si respir de cateva ori

c. imi schimb miscarea corpului: ori merg mai repede, sau stau in alta pozitie pe alt scaun

d. imi focusez atentia pentru scurt timp asupra mesajului:

I.  ce ma invata mesajul?

II.ce anume merita sa retin din acea experienta

e. revin in prezent, constientizand faptul ca trecutul este trecut si asa va ramane mereu.

Viata este un intreg sir de “prezenturi” care ne dau suflare in fiecare moment.

PS: Partea cea mai buna este ca orice trece, chiar si aceasta stare…acum!